Посетите бесплатный вебинар и получите информацию о зависимости
Начало через:
Причины похмелья

Как отойти от похмелья после запоя?

Внимание! Материал содержит информацию о веществах, употребление которых может нанести серьёзный вред вашему здоровью!

Алкогольное опьянение рано или поздно заканчивается и, вместо веселья и безмятежности, наступает похмельный синдром. Некоторые пытаются справиться с этим неприятным состоянием с помощью новой порции спиртного, превращая выпивку в своеобразный марафон: опьянение – похмелье – новая доза алкоголя. Так формируется запой, который может продолжаться достаточно долго, стремительно разрушая организм и формируя алкогольную зависимость.

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

Сильное похмелье после запоя – мучительное состояние, справиться с которым самостоятельно становится тем сложнее, чем дольше длится запойный период. В запущенных случаях освободить организм от действия алкогольных токсинов может только профессиональная медицинская помощь. Врач-нарколог поставит капельницу со специальными лекарственными препаратами, которые выведут частицы этанола из всех тканей и органов, вернув тем самым работоспособность и нормальное состояние.

Что такое похмелье?

Похмелье – болезненное состояние, развивающееся после окончания алкогольного опьянения. Организм стремится избавиться от токсичных остатков этанола, действуя при этом так же, как и при отравлении: пищеварительная система отзывается диареей и рвотой, сердце стремится быстрее перегонять кровь, за счёт чего растёт пульс и артериальное давление, усиливается потливость, чтобы освободить от этанола клетки кожи. Мочевыделительная система тоже работает на пределе, стараясь вывести спирты с помощью почек – поэтому с похмелья наблюдается постоянная жажда и частые позывы в туалет.

Помимо физических симптомов, похмельный синдром влияет на головной мозг и нервную систему. После сильного эмоционального возбуждения, вызванного опьянением, нервные клетки истощены, наступает апатия и тревожность. Алкоголь обеспечивал большую дозу гормонов радости и организм перестал синтезировать их самостоятельно. Чтобы этот процесс возобновился, требуется время. Поэтому в состоянии похмелья человек чувствует себя подавленным, опустошенным. После длительного запоя может появиться бессонница, панические атаки, приступы агрессии и нервозность.

Причины похмелья

Причины похмелья

Симптомы похмелья развиваются под влиянием отравляющих частиц этанола. Пытаясь освободиться, организм работает на пределе возможного, используя для этого все доступные ему способы выведения токсинов.

Возникает похмелье только у здоровых людей, у которых не сформирована алкогольная зависимость. При регулярном употреблении организм привыкает к постоянному воздействию токсинов этанола и начинает воспринимать их как необходимый элемент нормальной жизнедеятельности. Тогда вместо похмелья после отмены спиртных напитков появится абстинентный синдром, проявляющийся в сильном желании «опохмелиться». Этот фактор говорит о появлении зависимости от алкоголя.

Признаки похмельного синдрома

Сильный бодун появляется после больших объемов выпитого алкоголя. Он проявляется в виде следующих изменений в организме:

  • Скопление ацетальдегида в организме – токсичного продукта полураспада спиртов, который отравляет клетки и органы и постепенно перерабатывается в печени на углекислый газ и воду.
  • Обезвоживание из-за усиленной работы почек, отеков и повышенной потливости;
  • Нарушение работы кровеносной системы, которые приводят к глюкозному и кислородному голоданию. Особенно сильно от недостаточного питания страдает мозг и нервная система.
  • Из-за нарушения всасывания питательных веществ, клетки не получают необходимых витаминов, в результате чего страдает иммунная системы, наблюдается мышечная слабость, боли и дрожание конечностей.

Сколько длится похмелье

Время действия похмельного синдрома и выведения алкогольных частиц у каждого человека индивидуальны. Оно зависит как от физиологических особенностей (пол, вес, генетическая предрасположенность, скорость метаболизма), так и от особенностей здоровья, а также количества выпитого, продолжительности запоя и крепости употребляемых напитков. В среднем, после однодневного употребления симптомы похмелья продолжаются 6-8 часов после пробуждения, но могут тянуться и сутки.

В случае запоя ситуация гораздо сложнее. Организм не успевает перерабатывать постоянно поступающий этанол, в результате чего происходит скопление ацетальдегида, разрушающее работу всех систем жизнедеятельности. Поэтому после запоя характерно затяжное похмелье, которое может продолжаться до нескольких суток.

Похмелье

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Полностью справиться с симптомами похмелья самостоятельно невозможно. Для этого требуется время. Но после одноразовой пьянки вполне реально помочь своему организму переработать токсичные вещества и снять симптомы интоксикации, пользуясь только подручными средствами.

О том, как лечить похмелье дома, люди поняли уже давно. Вне зависимости от выбранного способа, необходимо придерживаться общих правил:

  • Важно восполнить потерянную жидкость, а также обеспечить дополнительное поступление витаминов и соли, которые подверглись вымыванию. Для этого подойдут любые напитки: компот, рассол, сладкий чай, минералка.
  • Достаточный сон и спокойная обстановка для отдыха после пробуждения для восстановления нервной системы.
  • Тёплый душ и чистая одежда помогут освободить потовые железы и обеспечат доступ кислорода через кожные покровы.
  • Лёгкая пища – бульон без лука, кисломолочные продукты, каши на воде, кисель.

Лечение похмелья при помощи врача-нарколога

В случае сильного похмелья, а также после запойных состояний, для снятия интоксикации лучше обратиться за медицинской помощью. Если нет возможности или сил самостоятельно посетить наркологическую клинику, то лучше вызвать нарколога на дом. Врач приедет и проведет все необходимые процедуры по очищению организма от алкогольных токсинов и восстановлению нормального самочувствия. Значительное улучшение обычно наблюдается уже через час, после начала лечения. А о полной детоксикации можно говорить через 4-5 часов.

Эффективность лечения алкоголизма

Вылечить пивное похмелье

Как это ни странно, похмелье после пива более затяжное, нежели после более крепких напитков. Это обусловлено тем, что пивные напитки обычно употребляют в очень больших количествах. К тому же, помимо этанола, в данном напитке имеются и другие вещества, отравляющие организм, а также женский гормон эстроген. Пиво провоцирует вымыванию кальция и витаминов, замедляя обменные процессы. Это также приводит к более длительному похмелью.

Избавиться от водочного похмелья

После употребления водки важно восстановить нормальный уровень жидкости в организме. Лучше всего подходят солоноватые напитки, поскольку с мочой и потоотделением нарушается солевой обмен. Для нормализации работы головного мозга и насыщения кислородом лучше отправиться на прогулку и, если здоровье позволяет, заняться легким видом спорта: устроить пробежку или гимнастику. Но стоит помнить, что сердце в это время и так работает на пределе, поэтому чрезмерные нагрузки могут ухудшить состояние и привести к негативным последствиям.

Похмелье с вина

Вино опасно не столько влиянием продуктов распада этанола, сколько воздействием на организм дополнительных веществ – цинка, сивушного масла, танина. Особый вред может привести некачественное вино, в которое нередко добавляют искусственные красители, ароматизаторы и другие добавки.

Дни после запоя: что делать

В первые три дня после запоя не стоит заниматься активными видами спорта, ходить в баню, долго находиться на солнце, принимать контрастный душ. Важно обеспечить достаточное поступление витаминов с помощью специальных. Свежие овощи и фрукты можно употреблять только на второй-третий день после отмены алкоголя.

Опытные пьяницы знают, что после запоя организму требуется пережить 3 дня для восстановления. За это время организм должен избавиться от скопления токсинов этанола, вернуться в прежнее рабочее состояние и адаптироваться к деятельности в условиях трезвости.

Похмелье

Первый день похмелья

Первый день похмелья после длительного запоя – самый сложный. Самое важное в этот день – не сорваться к на очередную выпивку, даже в лечебных целях. Необходимо, чтобы рядом был человек, который сможет позаботиться и оказать необходимую помощь. Самому пьянице лучше оставаться в постели и свести к минимуму все физические нагрузки.

В этот день нужно как можно больше спать и отдыхать, хотя уснуть после длительного запоя бывает непросто. Ночной сон поможет восстановить работу всех органов и улучшить состояние нервной системы. При бессоннице допустимо применить снотворные или седативные препараты.

Второй день похмелья

На второй день острое желание опохмелиться должно постепенно ослабнуть, наблюдается небольшое ослабление похмельных симптомов. В это время важно сохранить диетическое питание, усиленный питьевой режим и стараться больше отдыхать. Чтобы отвлечься, можно почитать книгу, посмотреть телевизор или заняться любимым делом, если оно не требует физических нагрузок.

Третий день похмелья

На 3 день следует заняться восстановлением утраченной работоспособности. В это время организм еще испытывает боли и другие похмельные симптомы, но уже в меньшей степени. Для закрепления результата, стоит посвятить день следующим делам:

  • Продолжить легкоусвояемую диету;
  • Пить поливитамины;
  • Гулять на свежем воздухе;
  • Потихоньку включаться в домашние дела;
  • Обеспечить себе полноценный сон и отдых.

Если на третий день состояние не улучшилось – обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. В этом случае, возможно, потребуется провести очищение крови или осуществить реанимационные мероприятия.

Алкогольная зависимость

Как быстро избавить от похмелья: что принимать

Быстро снять симптомы интоксикации невозможно, организму требуется время на переработку продуктов распада этанола. Но облегчить некоторые симптомы и улучшить общее самочувствие можно, если придерживаться следующих советов.

Водный режим при похмелье

После употребления алкоголя, организм старается вывести частицы его распада с помощью мочи и пота. Это приводит к нарушению водного баланса. Чтобы его восполнить, важно употреблять большое количество жидкостей. Лучше, если они будут солёные или сладкие, для восстановления солевого обмена и обеспечение клеток глюкозой.

Активированный уголь при похмелье

Активированный уголь – это отличный сорбент, способный захватывать молекулы этанола целиком и выводить его из организма в неизменном виде. Этот препарат поможет существенно снизить нагрузку на печень и ускорить процесс выведения алкоголя, минуя стадию ацетальдегида, который оказывает отравляющее действие на клетки и органы.

Энтеросгель при похмелье

Энтеросгель, Полисорб и другие препараты от отравления отлично действуют и при похмелье, способствуя выведению продуктов этанола и очищению организма.

Чай от похмелья

Чай стимулирует работу почек, обеспечивая лучшее выведение продуктов этанола с мочой. Если же в напиток добавить сахар, мёд или варенье, то, помимо восстановления водного баланса, чай будет способствовать насыщению клеток и мозга глюкозой и витаминами.

Россол при похмелье

Старый дедовский способ избавления от похмелья имеет реальное научное обоснование. Этот напиток не только утоляет жажду, но и обеспечивает поступление большого количества соли и витаминов, в которых клетки и ткани особенно нуждаются. Также огуречный или томатный рассол содержит молочную кислоту, которая расщепляет ацетальдегид в печени и обеспечивает быстрый выход токсинов.

Корвалол при похмелье

Корвалол содержит фенобарбитал. Это вещество запрещено совмещать с алкоголем, поскольку оно многократно усиливает токсичность обоих веществ. Поэтому, даже если требуется препарат для восстановления работы сердца, Корвалол лучше не использовать. К тому же этот препарат негативно отражается на работе печени, которая в данным момент итак работает на пределе.

Молоко с похмелья

Само молоко после употребления спиртных напитков пить не рекомендуется, поскольку оно может спровоцировать рвоту и диарею. Однако, кисломолочные продукты оказывают на ослабленный похмельем организм отличный эффект, помогая восстановить нормальное самочувствие и ускорить процесс вывода токсинов из организма.

Молоко при похмелье

Регидрон при похмелье

Регидрон разработан специально для восстановления водно-солевого баланса. Поэтому с похмелья его употребление оказывает действенный эффект и помогает восстановить самочувствие за счёт нормализации работы клеток и насыщения их необходимыми солями.

Валидол при похмелье

Чтобы быстрее освободить организм от токсинов, сердце вынуждено работать на полную мощность, перегоняя кровь  и очищая тем самым клетки. В условиях столь напряжённой работы, сердечная система может дать сбой. Для восстановления работы этого органа помогает валидол. Но использовать препарат стоит только в случае необходимости.

Алко-стоп с похмелья

Препараты для снятия похмельных симптомов содержат в своём составе молочную или яблочную кислоту, которые расщепляют продукты распада спиртов в печени и ускоряют их выведение. Поэтому приём специальных препаратов помогает нормализовать общее состояние и побороть симптомы похмелья.

Валерьянка после запоя

После запоя нарушается работа нервной системы. Появляется беспокойство, раздражительность, бессонница. Валерьянка, как и другие седативные препараты, помогут восстановить спокойствие у нормализовать сон.

Валерьянка при похмелье

Но-шпа от похмелья

Применять но-шпу стоит только при наличии болей в желудке или кишечнике. Этот препарат устранит спазмы и улучшит работу пищеварительного тракта.

Аспаркам от похмелья

Аспаркам – это препарат калия и магния, оказывающий благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Похмелье вызывает учащение пульса и увеличение давления, поэтому лекарство, поддерживающее работу сердца, способен уменьшить риск развития инфарктов и инсультов.

Анальгин с похмелья

Анальгин поможет снять головную боль, однако его элементы могут сильно навредить работе печени. Поэтому использовать данный препарат стоит с осторожностью.

Парацетамол от похмелья

Для ослабления головной боли лучше выбрать другое обезболивающее средство, поскольку парацетамол оказывает жуткое влияние на работу печени. Этот препарат, используемый при алкогольной интоксикации, в разы увеличивает риск формирования тяжёлого фульминантного гепатита.

Асперкам при похмелье

Что есть при похмелье: полезные продукты

Желудок, раздраженный алкогольными напитками, не может принять тяжёлую еду. А первые дни похмелья лучше придерживаться легкоусвояемой диеты. Наиболее предпочтительны бульоны без лука, тушеные овощи, каши на воде и кисломолочные продукты.

Душ с похмелья

Тёплый душ помогает расслабиться, улучшить настроение и устранить сонливость. К тому же он устраняет пот и очищает поры. Это позволяет освободить потовые железы от алкогольных частиц и обеспечить коже доступ к кислороду, которого клеткам особенно не хватает. Поэтому, после пробуждения, лучший способ восстановить самочувствие – это принять тёплый душ и надеть чистую одежду.

Слишком горячая или, наоборот, холодная вода может пагубно сказаться на работе сердца, поэтому лучше настроить воду наиболее комфортной для тела температуры.

Похожие статьи: